Nieraz miewamy takie dni, ?e nic si? nie chce za? nie mo?emy sobie poradzi? z najmniejszymi nawet problemami. Wtenczas nale?y b?d? co b?d? nawi?za? sprawia?, a?eby nie zapomnie? si? w ca?kowit? depresj?. Przede wszystkim nale?y pami?ta?, i? najszybszym antydepresantem jest czekolada. Zjedzenie ?wierci tabliczki dostarcza naszemu organizmowi magnezu oraz stymuluje robienie hormonu szcz??cia – serotoniny. Tymczasem nie zawsze mamy pod r?k? kawa?ek czekolady. W owym czasie najlepiej polepszy? sobie grymasy na przyk?ad ogl?daj?c ?mieszne zdj?cia. Takich zdj?? jest w tym momencie niezmiernie niema?o w internecie. Nie b?dzie wi?kszych problemów z ich znalezieniem. W Polsce nader du?? popularno?ci? ciesz? si? ró?nego rodzaju fabryki memów oraz inne kwejki. ?mieszne zdj?cia cyklicznie s? opatrzone coraz ?mieszniejszymi podpisami. Je?li si? wybitnie rozkr?cimy owo mo?emy sami wykopa? jak?? fotk? za? umie?ci? j? na której? ze stron z w?asnym podpisem. W celu osób, które nie lubi? odbywa? kar? zanim komputerem dobrym sposobem na usprawnienie humoru winien by? tak?e d?u?szy przechadzka wzgl?dnie wyprawa spo?ród przyjació?mi na pizz?. Ka?da forma oderwania si? od chwili szarej codzienno?ci jest dobr? rad? na gniewny humor i do?a.
↧